Упражнение на координацию движения. Хорошо разминает верхний плечевой пояс, грудной отдел позвоночника.
Можно делать перед пранаямой или практикой асан.
Разминка плечевого пояса и грудного отдела позвоночника
#практика
#видео
#волновая и спиральная динамика
23.11.2024
<< Назад
Разминочное упражнение с ремешком
Далее >>
Кармен-караны