Блог
Волновая динамика в кошке
26.12.2025
Разогревающее упражнение на позвоночник, усложнения для марджариасаны
Динамические техники
#практика
#видео
#волновая и спиральная динамика
Как научиться выполнять Уддияна Бадху
12.10.2025
Ключевой момент в освоении это брюшной манипуляции - это расслабленный живот и расширенная грудная клетка
Пранаяма
#практика
#теория
#брюшные манипуляции
Еще один виток спирали
27.09.2025
Йога-танец волновой и спиральной динамики в окрестностях Сочи
Творчество
#видео
#волновая и спиральная динамика
Разминка плечевого пояса и грудного отдела позвоночника
23.11.2024
Упражнение на координацию и разминку верхнего плечевого пояса
Динамические техники
#практика
#видео
#волновая и спиральная динамика
Кармен-караны
10.04.2024
Отрабатываю караны (динамические техники йоги) под музыку из оперы Бизе "Кармен".
Творчество
#видео
#волновая и спиральная динамика
Взгляд на мир с нового ракурса
12.07.2023
Практика йоги высвобождает много тонкой энергии, с которой предстоит научиться справляться, направлять в нужное русло, трансформировать в духовную энергию...
Творчество
#фото