Блог
Дыхательная разминка 13 минут
02.06.2025
Для перераспределения тонуса дыхательных мышц, оптимизации процесса внешнего дыхания, увеличения жизненной емкости легких, развития контроля дыхания.
Пранаяма
#практика
#прана-вьяяма
#видео
Кармен-караны
10.04.2024
Отрабатываю караны (динамические техники йоги) под музыку из оперы Бизе "Кармен".
Творчество
#видео
#караны