Хатха-йога в Сочи

Блог

Дыхательная разминка 13 минут
02.06.2025

Для перераспределения тонуса дыхательных мышц, оптимизации процесса внешнего дыхания, увеличения жизненной емкости легких, развития контроля дыхания. 

Пранаяма #практика #прана-вьяяма #видео