Блог
Катха Упанишада
06.02.2026
Легкий для восприятия текст, написанный литературным языком в форме беседы мальчика Начикеты с богом смерти Ямой о том, что же происходит после смерти.
Философия
#теория
#видео
#книги по йоге
Как научиться выполнять Уддияна Бадху
12.10.2025
Ключевой момент в освоении это брюшной манипуляции - это расслабленный живот и расширенная грудная клетка
Пранаяма
#практика
#теория
#брюшные манипуляции