Блог
5 Клеши - базовые омрачения ума
05.03.2026
5 клеш или ТОП-5 омрачений ума.
В соответствии с Йога Сутрами Патанджали есть базовые омрачения, которые не дают человеку продвигаться в практике йоги.
Их можно разделить на 2 пары и 1 главную клешу.
Философия
#теория
#видео
#книги по йоге
Катха Упанишада
06.02.2026
Легкий для восприятия текст, написанный литературным языком в форме беседы мальчика Начикеты с богом смерти Ямой о том, что же происходит после смерти.
Философия
#теория
#видео
#книги по йоге
Как научиться выполнять Уддияна Бадху
12.10.2025
Ключевой момент в освоении это брюшной манипуляции - это расслабленный живот и расширенная грудная клетка
Пранаяма
#практика
#теория
#брюшные манипуляции