Сурья Намаскар - усложненный вариант | Ника Аферова. Хатха-йога в Сочи.

Блог / Динамические техники

#практика #видео 16.09.2025

Усложенный вариант Сурья Намаскара с дополнительными динамическими упражнениями на раскрытие тазобедренных суставов.

Рекомендуется осваивать сложные элементы отдельно.

Автор последовательности М. Баранов

<< Назад

Еще один виток спирали

Далее >>

Хатха-йога в Сочи и Онлайн