Блог
Скучно медититровать? Это и есть ключ к практике!
30.01.2026
Часто слышу от начинающих заниматься йогой, что медитировать - это скучное занятие в отличие от выполнения асан. Некоторым даже в шавасане после интенсивной практики надоедает расслабляться - хочется быстро вскочить и убежать, начать что-то делать. Как же найти интерес там, где ничего не происходит?
Медитация
#теория
#видео