Блог
Разминочное упражнение с ремешком
11.12.2024
Включает в работу сразу позвоночник, руки и ноги
Динамические техники
#практика
#видео
Разминка плечевого пояса и грудного отдела позвоночника
23.11.2024
Упражнение на координацию и разминку верхнего плечевого пояса
Динамические техники
#практика
#видео
#волновая и спиральная динамика